Kann ich schlafen mit einer Rückenorthese?
Eine Rückenbandage ist ein medizinisches Hilfsmittel, das dazu dient, den Rücken zu unterstützen, die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu reduzieren. Eine Rückenbandage wird tagsüber getragen, aber kann man auch damit schlafen? In unserem Blog “Schlafen mit einer Rückenorthese” geben wir Tipps zum Schlafen mit einer Rückenorthese. Außerdem beraten wir, welche Rückenbandagen sich zum Schlafen eignen.
Wofür ist eine Rückenbandage gut?
Eine Rückenbandage kann Stabilität und Unterstützung bieten und kann bei der Heilung von Verletzungen oder Erkrankungen hilfreich sein. Darüber hinaus kann sie auch die Belastung auf bestimmte Teile des Rückens verringern, was bei der Reduzierung von Rückenschmerzen und Beschwerden helfen kann.
Wann trage ich eine Rückenbandage?
Eine Rückenbandage wird tagsüber getragen, aber es kann manchmal auch ratsam sein, damit zu schlafen. Dies kann anfangs unangenehm sein, aber das Schlafen mit einer Rückenbandage könnte letztendlich zu einer verbesserten Gesundheit der Wirbelsäule und einer Verringerung von Rückenbeschwerden beitragen.
Wie kann ich mit einer Rückenbandage schlafen?
Es wird wahrscheinlich eine Gewöhnungszeit beim Schlafen mit einer Rückenbandage geben, und es kann anfangs sogar unangenehm sein. Die folgenden Tipps sollen zeigen, wie das Schlafen mit einer Rückenbandage angenehmer sein kann.
- Stellen Sie die Bandage richtig ein
Eine zu enge Bandage kann zu Unannehmlichkeiten und Druck führen, aber eine zu lockere Bandage verliert ihre Funktion. - Versuchen Sie verschiedene Schlafpositionen
Die eine Schlafposition ist bequemer als die andere. Probieren Sie verschiedene Dinge aus, um herauszufinden, in welcher Haltung Sie mit einer Rückenbandage am bequemsten schlafen. - Geben Sie Ihrem Körper Unterstützung mit Kissen und Decken
Kissen und Decken können helfen, eventuelle Lücken zu füllen und zusätzliche Unterstützung zu bieten. - Schlafen Sie auf einer unterstützenden Matratze
Eine gut unterstützende Matratze bietet zusätzlichen Komfort und hilft dabei, Ihre Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. - Schlafen Sie auf dem Bauch mit einer Rückenbandage
Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, kann sich Ihr Rücken entspannen.
Welche Rückenbandagen eignen sich zum Schlafen?
Ob eine Rückenbandage zum Schlafen geeignet ist, kann von der spezifischen medizinischen Bedingung, persönlichem Komfort sowie dem Typ und Design der Bandage abhängen. Bei Unsicherheiten kontaktieren Sie die Spezialisten von ProBrace. Sie können Sie beraten und unterstützen, damit Sie die beste Rückenbandage für Ihre persönliche Situation auswählen.
Hier sind einige Beispiele für Rückenbandagen, die für den nächtlichen Gebrauch geeignet sein könnten:
- Weiche Rückenbandagen
Diese Arten von Bandagen bestehen in der Regel aus flexiblen Materialien wie Neopren oder Lycra. Sie bieten Unterstützung und Kompression für den Rücken und sind gleichzeitig bequem genug, um damit zu schlafen. - Lumbale Rückenbandagen
Diese Bandagen sind speziell darauf ausgelegt, Unterstützung für den lumbalen Teil des Rückens (den unteren Rücken) zu bieten. Sie bieten mehr Unterstützung im Vergleich zu einer weichen Rückenbandage und eignen sich besonders zum Schlafen, wenn sie mit flexiblen Streben ausgestattet sind. - Haltungsverbessernde Zahnspangen
Diese Orthesen dienen hauptsächlich der Unterstützung und Korrektur des oberen Rückens. Sie sollen dem Träger helfen, die richtige Haltung beizubehalten, was besonders hilfreich für Menschen sein kann, die sich während des Schlafs in einer falschen Position befinden. - Körperstützen
Einige schwerwiegende Erkrankungen, wie z. B. Skoliose, erfordern möglicherweise eine Ganzkörperorthese. Abhängig vom Design und den Bedürfnissen des Patienten können diese Zahnspangen bequem zum Schlafen sein oder auch nicht. Kontaktieren Sie hier einen Spezialisten für orthopädische Hilfsmittel. - Schlafwesten
Diese Bandagen sind speziell für den nächtlichen Gebrauch konzipiert. Sie bieten oft mehr Abdeckung und Unterstützung für den gesamten Rücken.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Verwendung einer Rückenbandage zum Schlafen spezifisch für jeden Einzelnen ist. Wenn Sie Fragen dazu haben, ob Sie mit Ihrer speziellen Rückenbandage schlafen können, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Fachmann.
Welche Rückenstützen gibt es zu kaufen?
Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. Abhängig von der Ursache Ihrer Rückenbeschwerden stehen unterschiedliche Rückenstützen zum Verkauf. Die folgende Tabelle zeigt, welche Rückenbandagen Sie bei Probrace kaufen können und bei welchen Beschwerden diese empfehlenswert sind.
| Name | Beschwerdetypen | Rückenstützbandtyp | Eigenschaften |
| Bauerfeind LordoLoc Rückenstützband
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Stabilisierende Orthese für die lumbale Wirbelsäule. |
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| Bauerfeind LumboLoc Forte Rückenstützband
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Stabilisierende Orthese zur Entlastung von Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Durch die Verwendung zusätzlicher Bänder fixieren und stabilisieren Sie den unteren Rücken maximal. |
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| Thuasne Sport Rückenstützband
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Der Thuasne Sport Rückenstützband ist speziell für das Tragen während intensiver Aktivitäten konzipiert. Die integrierten Rückenpelotten unterstützen dabei die natürliche Form der Wirbelsäule. Dadurch entsteht mehr Raum, um Stöße aufzufangen, ohne dass Sie von Schmerzen behindert werden. |
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| Thuasne Lombastart Rückenstützband
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Für die anstrengenden Momente gibt es die Lombastart Rückenstützband. Die zusätzlichen elastischen Riemen bieten genau die richtige Unterstützung an der schmerzhaften Stelle, wenn Ihr Rücken danach verlangt. Enthält flexible Stäbe und besteht aus atmungsaktivem Material. |
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| Thuasne Lombafirst Rückenstützband
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Schmerzen im unteren Rücken (der lumbalen Wirbelsäule) sind eine häufig gehörte Beschwerde bei vielen Physiotherapeuten. Bei unspezifischen Rückenbeschwerden kann der Rücken schmerzhaft und verspannt sein. Beschwerden können sich während der Arbeit oder bei alltäglichen Aktivitäten wie Bücken verschlimmern. Hierfür ist ein Rückenband eine effektive Lösung. |
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Empfehlungen zum Kauf einer geeigneten Rückenbandage zum Schlafen
Wenn Sie nach dem Lesen dieser Tipps immer noch Fragen zum Schlafen mit einer Rückenbandage haben, nehmen Sie auf jeden Fall Kontakt mit Ihrem Arzt oder einer anderen beratenden Person auf. Wir stehen Ihnen auch gerne über unseren Kundenservice zur Verfügung, um Ihnen Ratschläge zu einer geeigneten Rückenbandage zum Schlafen zu geben.
