De-Quervain-Syndrom: Was kann man dagegen tun?
Das De-Quervain-Syndrom ist eine sehr unangenehme Erkrankung, die leider häufig vorkommt. Besonders betroffen sind Volleyballspieler, Racket-Sportler oder Personen, die ihre Daumen kurzfristig und intensiv überlasten – zum Beispiel durch spontane Gartenarbeit oder langes Stricken.
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Haben Sie Schmerzen an der Daumenseite Ihres Handgelenks? Fällt es Ihnen schwer, Gegenstände festzuhalten? Ist das Einschenken von Kaffee oder Tee eine Herausforderung? Dann könnten Sie am De-Quervain-Syndrom leiden.
Das Team von ProBrace – bestehend aus Physiotherapeuten, Bewegungstechnologen und Orthopädietechnikern – ist mit diesen Beschwerden vertraut und steht Ihnen gerne telefonisch, per Chat, E-Mail oder während unserer Sprechstunden für eine kostenlose, maßgeschneiderte Beratung zur Verfügung.
Wenn Sie diese Symptome bei sich erkennen, können Sie jederzeit unverbindlich telefonisch Kontakt mit ProBrace unter +31(0)85-4011911 aufnehmen oder eine E-Mail an
info@probrace.nl senden.
De-Quervain-Syndrom? Probieren Sie eine Daumenbandage!
Das Greifen von Gegenständen wird durch verschiedene Sehnen und Muskeln im Handgelenk ermöglicht. Beim De-Quervain-Syndrom sind genau diese Bewegungen von Handgelenk und Daumen besonders schmerzhaft.
Was ist das De-Quervain-Syndrom?
In Ihrem Unterarm befinden sich Muskeln, die Bewegungen von Daumen und Handgelenk steuern. Diese Muskeln sind über Sehnen mit dem Daumen verbunden. Beim De-Quervain-Syndrom sind die Sehnenscheide (und manchmal auch die Sehnen selbst) gereizt oder entzündet, was erhebliche Beschwerden verursacht. Diese Schmerzen treten an der Daumenseite des Unterarms auf, wodurch das Bewegen von Daumen und Handgelenk äußerst schmerzhaft sein kann.
Ursachen des De-Quervain-Syndroms
Wiederholte Bewegungen wie das Greifen oder Heben können das De-Quervain-Syndrom verursachen. Durch die ständige Wiederholung derselben Bewegung können die Sehnen gereizt und überlastet werden. Diese Erkrankung tritt häufig bei Sportarten wie
Tennis, Hockey oder Volleyball auf.
Auch junge Mütter sind oft betroffen, da sie sich bei der Betreuung ihres Babys häufig wiederholende Bewegungen ausführen. Diese Bewegungen können zu Reizungen und Überlastungen der Sehnen im Unterarm oder Daumen führen.
Symptome des De-Quervain-Syndroms
- Schmerzen bei der Bewegung des Daumens
- Schmerzen beim Greifen oder Drücken
- Schmerzen beim Drehen des Handgelenks
- Taubheitsgefühl im Daumen und Zeigefinger durch eine gereizte Nervenbahn an der Sehnenscheide
Behandlung mit einer Handgelenkbandage beim De-Quervain-Syndrom
Um festzustellen, ob Sie tatsächlich am De-Quervain-Syndrom leiden, können Sie den Finkelstein-Test durchführen. Dieser einfache Selbsttest erfolgt, indem Sie den Daumen in die Faust einschließen und die Hand nach außen strecken. Falls dies Schmerzen am Handgelenk verursacht, ist der Test positiv.
Für eine vollständige Genesung ist es wichtig, das Daumen- und Handgelenk nicht zu belasten und ausreichend Ruhe zu geben. Eine
Schiene oder Bandage kann dabei helfen. Die Experten von ProBrace bieten folgende Optionen an:
- Suchen Sie eine bequeme Daumenbandage, die das Handgelenk stützt und entlastet? Dann schauen Sie sich die
Ligaflex Manu von Thuasne an – bekannt für ihren Komfort und ihre ausgezeichnete Passform. - Die Ryno Lacer Handgelenkbandage von Medspec
bietet extra Unterstützung für das gesamte Handgelenk, insbesondere in der Länge von 22,5 cm. - Sind Sie eine aktive Person und suchen eine Bandage, die bei Aktivitäten für Stabilität und Entlastung sorgt? Dann werfen Sie einen Blick auf die Thuasne Sport Daumenbandage.
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