Was sind Beckenschmerzen und Beckeninstabilität?
Beckenschmerzen sind ein Sammelbegriff für Beschwerden im Bereich des Beckens, des Schambeins, der Hüften, der Leisten, des Gesäßes oder des unteren Rückens. Die Schmerzen können sich schleichend durch Überlastung entwickeln, aber auch während oder nach einer Schwangerschaft auftreten. Viele Betroffene haben Schwierigkeiten beim Gehen, Treppensteigen, längeren Stehen, Umdrehen im Bett oder bei alltäglichen Tätigkeiten.
Eine Beckeninstabilität entsteht, wenn die Gelenke und Bänder des Beckens nicht genügend Stabilität bieten. Während der Schwangerschaft führen hormonelle Veränderungen dazu, dass die Bänder elastischer werden, damit sich das Becken auf die Geburt vorbereiten kann. Dadurch können sich die Gelenke stärker als gewöhnlich bewegen, was Schmerzen und Instabilität verursachen kann. Obwohl Beckeninstabilität häufig mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht wird, kann sie auch bei Männern und nicht schwangeren Frauen infolge von Überlastung, Verletzungen oder ISG-Beschwerden auftreten.
Das Becken verbindet die Wirbelsäule mit den Beinen. Ist diese Verbindung nicht ausreichend stabil, müssen die Muskeln stärker arbeiten, um den Körper im Gleichgewicht zu halten. Dies kann zu Ermüdung, ausstrahlenden Schmerzen und einer verminderten Belastbarkeit führen. Eine Beckenorthese unterstützt den Beckenbereich, begrenzt unerwünschte Bewegungen und hilft dabei, Muskeln, Sehnen und Gelenke zu entlasten.
Eine Beckenorthese wird häufig mit Physiotherapie, Bewegungstherapie und Haltungsschulung kombiniert. Durch die zusätzliche Stabilisierung des Beckens lassen sich viele Alltagsaktivitäten angenehmer ausführen und Beschwerden können reduziert werden. Eine ärztliche oder physiotherapeutische Diagnose bleibt wichtig, um die Ursache der Beschwerden festzustellen.
Indikationen und Anwendungsbereiche
Eine Beckenorthese kann Unterstützung bieten bei:
- Beckeninstabilität
- Beckenschmerzen während der Schwangerschaft
- Beckenschmerzen nach der Schwangerschaft
- ISG-Beschwerden
- Schmerzen im unteren Rücken mit Ursprung im Becken
- Symphysenschmerzen (Symphysenlockerung)
- Überlastung des Beckens
- Instabilität im Beckenbereich
- Schmerzen beim Gehen, Stehen oder Treppensteigen
- Unterstützung im Alltag
Eigenschaften einer Beckenorthese
- Gezielte Unterstützung des Beckenbereichs
- Verbesserung der Stabilität des Beckens
- Entlastung von Bändern und Gelenken
- Angenehm unter der Kleidung zu tragen
- Individuell verstellbare Passform
- Für den täglichen Gebrauch geeignet
- Während und nach der Schwangerschaft verwendbar