Das Reißen der Außenbänder am Sprunggelenk tritt häufig beim Sport auf, kann jedoch auch im Alltag vorkommen. Wenn die Belastung der Weichteile zu groß wird – zum Beispiel durch einen Fehltritt oder ein Trauma – geraten die seitlichen Strukturen unter starke Spannung. Dadurch können die Bänder teilweise oder vollständig reißen. Eine Sprunggelenkbandage bietet optimale Unterstützung, um den Heilungsprozess Ihres Sprunggelenks zu fördern.
Ovation Nu-Form™ wasserdichte Sprunggelenkbandage
44,95 €
Basko ASO Knöchelorthese
69,95 €
Reh4Mat Sprunggelenkorthese für Kinder
57,95 €
Thuasne Sport Sprunggelenkbandage
Ursprünglicher Preis war: 49,95 €39,95 €Aktueller Preis ist: 39,95 €.
Thuasne Sport Knöchelorthese mit BOA
76,95 €Erschwingliche zweite Chance: ab 66,95 €.
Reh4Mat Sprunggelenkorthese
54,95 €
GO Medical Knöchelorthese
34,95 €
Bauerfeind Sports Ankle Support Sprunggelenkbandage
Ursprünglicher Preis war: 69,00 €59,95 €Aktueller Preis ist: 59,95 €.
Bauerfeind MalleoTrain S Sprunggelenkbandage
59,95 €Das Sprunggelenk besteht aus drei Knochen: dem Wadenbein, dem Schienbein und dem Sprungbein. Schienbein und Wadenbein bilden gemeinsam die sogenannte „Knöchelgabel“. Das Sprungbein liegt zwischen dieser Knöchelgabel und bildet den Beginn des oberen Sprunggelenks. Die beiden hervorstehenden Knochenanteile (der Knöchelgabel) nennt man Malleolen. Über diese Knochen verlaufen die Außenbänder des Sprunggelenks. Die Bänder sind straffe, feste Bandstrukturen rund um das Gelenk. Bei einem Bänderriss ist der Fuß weiter umgeknickt als physiologisch möglich. Die Schmerzen sind meist sehr stark, en es entsteht eine große, eiförmige Schwellung an der Außenseite des Sprunggelenks.
Wenn das Sprunggelenk eine unerwartete Bewegung macht und stärker umknickt als maximal vorgesehen, geraten die Bänder unter extreme Spannung. Wird diese Spannung zu groß, können die Bänder einreißen oder vollständig reißen. Ein Bänderriss kann auf viele Arten entstehen: durch Umknicken auf einer Stufe, Bordsteinkante oder in einem Loch im Boden – oder durch eine falsche Landung nach einem Sprung.
Kühlen Sie das Sprunggelenk mit Eis – aber Achtung: Dies ist nur in den ersten 30 Minuten nach dem Unfall wirksam. Danach ist es wichtig, dass der Fuß zur Ruhe kommt. Zu Beginn sollten Schmerzen und Schwellung reduziert werden, um die Spannung im Gelenk so gering wie möglich zu halten. Halten Sie den Fuß hoch und geben Sie dem Gelenk Ruhe. In den ersten Tagen wird das Gehen oft nur mit Unterarmgehstützen möglich sein. Nach einigen Tagen nimmt die Schwellung ab. Da der Heilungsprozess 4–7 Wochen dauern kann, empfiehlt sich anschließend eine Sprunggelenkbandage zur Unterstützung. Solche Bandagen bieten zusätzliche Stabilität während der Heilung.
Wie erkennt man, dass man gerissene Sprunggelenkbänder hat? +
Unmittelbar nach dem Trauma bemerkt man in der Regel starke Schmerzen, Schwellungen und oft eine eiförmige Beule an der Außenseite des Knöchels. Es ist oft schwierig oder unmöglich, auf dem Fuß zu stehen oder zu gehen. Ein Arzt kann durch eine körperliche Untersuchung und gegebenenfalls ein Röntgenbild feststellen, ob die Sprunggelenkbänder gerissen sind.
Ist es sicher, mit gerissenen Sprunggelenkbändern Auto zu fahren? +
Es wird nicht empfohlen, mit gerissenen Sprunggelenkbändern Auto zu fahren, insbesondere in den ersten Wochen nach der Verletzung. Der Knöchel ist instabil, und das Betätigen des Pedals kann schmerzhaft oder sogar gefährlich sein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, wann das Fahren wieder sicher ist.
Wie lange dauert die Rehabilitation bei gerissenen Sprunggelenkbändern? +
Die Rehabilitation bei gerissenen Sprunggelenkbändern dauert in der Regel 4 bis 7 Wochen, abhängig vom Schweregrad der Verletzung. Während dieser Zeit trägt man oft eine Knöchelbandage und baut die Belastung und Bewegung langsam wieder auf. Eine vollständige Genesung kann bei schweren Rissen manchmal länger dauern.
Kann man mit gerissenen Sprunggelenkbändern laufen? +
Unmittelbar nach dem Riss der Sprunggelenkbänder ist das Laufen meist sehr schmerzhaft oder sogar unmöglich. In den ersten Tagen muss der Knöchel entlastet werden, zum Beispiel mit Krücken. Mit fortschreitender Genesung und einer geeigneten Knöchelbandage kann man allmählich wieder mit dem Gehen beginnen.
Absolut empfehlenswert
10/10
Absolut empfehlenswert. Einsatz im Haushalt besser als in der Öffentlichkeit. Total Handsfree Gefühl. Polsterung sehr gut. Gewicht etwas schwer, könnte man mit leichteren Materialien…
Die Fußheberorthese ist einfach…
10/10
Die Fußheberorthese ist einfach genial. Seit ich das Teil benutze, bin ich nicht mehr umgeknickt !! Sehr empfehlungswert
Die Bandage ist klasse
10/10
Die Bandage ist klasse! Sie ist leicht und sehr bequem und quetscht nichts ein! Sehr zu empfehlen! Auch weil sie links und rechts genutzt…
Ich kann Probrace uneingeschränkt empfehlen
10/10
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Bestellung. Die Daumenstütze macht genau das was sie soll. Der Bestellvorgang war sehr einfach. Die Frage vorab wurde…
Das zugesandte Produkt (Kniebandage)…
10/10
Das zugesandte Produkt (Kniebandage) ging in kurzer Zeit kaputt (liegt wohl am Material und Verarbeitung). ProBrace hat sich unkompliziert um Ersatz bemüht, auch wenn…
