Ein Golferellenbogen, auch als Golfarm oder mediale Epicondylitis bekannt, ist eine Verletzung, bei der die Sehnen an der Innenseite des Ellenbogens gereizt oder entzündet sind. Dies verursacht Schmerzen beim Beugen des Handgelenks oder beim Greifen von Gegenständen. Die Erkrankung entsteht häufig durch wiederholte Belastung, zum Beispiel beim Sport, bei handwerklichen Tätigkeiten oder bei Computerarbeit. Eine Golferellenbogen-Bandage kann die Sehnen entlasten und die Genesung beschleunigen. Die unten aufgeführten Bandagen sind für einen Golferellenbogen geeignet.
Reh4Mat Anti-Überstreckungs Ellenbogenbandage
74,95 €
Bauerfeind EpiTrain Ellenbogenbandage
Ursprünglicher Preis war: 67,45 €59,95 €Aktueller Preis ist: 59,95 €.
Össur Formfit® Pro Elbow – Ellenbogenorthese
69,95 €
Medi Epicomed® E⁺motion® Performance Sports Ellenbogenbandage
69,95 €
E-life Epi Med Ellenbogenbandage
24,95 €
E-life Bio-Contour Ellenbogenbandage Sport
31,95 €
E-life Q-fit Tennisarm-Ellenbogenbandage
Ursprünglicher Preis war: 34,95 €29,95 €Aktueller Preis ist: 29,95 €.
CARE Ellenbogenorthese
Ursprünglicher Preis war: 19,95 €4,95 €Aktueller Preis ist: 4,95 €.
Push Med Epi Ellenbogenbandage
54,95 €
Thuasne Silistab Epi Ellenbogenbandage
Ursprünglicher Preis war: 59,95 €57,95 €Aktueller Preis ist: 57,95 €.
Thuasne Epi Med Ellenbogenstütze
Ursprünglicher Preis war: 44,95 €34,95 €Aktueller Preis ist: 34,95 €.
Bauerfeind EpiPoint Ellenbogenbandage
Ursprünglicher Preis war: 54,45 €49,95 €Aktueller Preis ist: 49,95 €.Der Golferellenbogen, auch Golfarm oder mediale Epicondylitis genannt, ist eine schmerzhafte Verletzung, bei der die Sehnen an der Innenseite des Ellenbogens gereizt oder entzündet sind. Im Durchschnitt entwickeln 7 von 1.000 Menschen einen Golferellenbogen; bei Menschen zwischen 40 und 50 Jahren sind es sogar 13 von 1.000. Besonders Golfer können aufgrund der spezifischen Belastungen während des Schwungs von dieser Verletzung betroffen sein, aber auch Nicht-Golfer können darunter leiden. Die Schmerzen befinden sich an der Innenseite des Ellenbogens (im Gegensatz zur Außenseite beim Tennisellenbogen) und können manchmal in den Unterarm ausstrahlen. Die Erkrankung entsteht häufig durch wiederholte Belastung, zum Beispiel beim Sport, bei handwerklichen Tätigkeiten oder bei Computerarbeit.
Der Golfarm entsteht durch eine länger andauernde Muskelanspannung und das wiederholte Ausführen derselben Bewegung, beispielsweise beim Sport. Durch Überlastung oder plötzlich hohe Belastung können kleine Mikrorisse in der Sehne entstehen, die Schmerzen verursachen.
Die Diagnose wird anhand des Beschwerdebildes und einer körperlichen Untersuchung gestellt. Der Arzt drückt auf die Innenseite des Ellenbogens und bittet Sie, bestimmte Bewegungen auszuführen, die die Schmerzen auslösen können. Bildgebende Verfahren sind in der Regel nicht erforderlich, es sei denn, andere Ursachen müssen ausgeschlossen werden.
Die Behandlung besteht aus Ruhe, dem Vermeiden von Überlastung sowie der Anwendung von Kühlung oder entzündungshemmenden Medikamenten. Eine Ellenbogenbandage und Physiotherapie bilden gemeinsam die Grundlage der konservativen Behandlung. Nach einem halben Jahr sind etwa 80 % der Beschwerden (nahezu) abgeklungen, nach einem Jahr rund 90 %. Übungen und Physiotherapie sind für die Genesung wichtig; in hartnäckigen Fällen können eine Injektion oder eine Operation in Betracht gezogen werden. Die Heilung dauert oft Wochen bis Monate, abhängig von der Schwere der Beschwerden und der Therapietreue.
Eine Golferellenbogen-Bandage übt gezielten Druck auf die Sehnen an der Innenseite des Ellenbogens aus und reduziert so die Zugkraft auf den gereizten Bereich. Dies führt zu weniger Schmerzen bei Bewegungen und hilft, Überlastung zu vermeiden. Die Bandage ist komfortabel, verstellbar und lässt sich leicht im Alltag oder beim Sport tragen.
Bei einem Golferellenbogen gibt es spezielle Ellenbogenbandagen und Orthesen, die die Sehnen unterstützen und Schmerzen lindern. Wählen Sie eine Bandage, die verstellbar ist und gut anliegt, ohne einzuschnüren. Lassen Sie sich von einem ProBrace-Spezialisten beraten, um die richtige Bandage auszuwählen.
Wo treten Schmerzen bei einem Golferellenbogen auf? +
Bei einem Golferellenbogen verspürt man Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens, an der knöchernen Stelle, an der die Beugemuskeln des Unterarms ansetzen. Die Schmerzen können in den Unterarm und manchmal bis ins Handgelenk ausstrahlen, insbesondere beim Beugen des Handgelenks oder beim Greifen von Gegenständen.
Wie kann ich meinen Golferellenbogen selbst testen? +
Sie können einen Golferellenbogen selbst testen, indem Sie den Arm strecken, die Handfläche nach oben drehen und das Handgelenk gegen Widerstand beugen. Treten dabei Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens auf, ist die Wahrscheinlichkeit für einen Golferellenbogen hoch. Bei Unsicherheit sollten Sie immer einen Arzt oder Physiotherapeuten zur genauen Diagnose aufsuchen.
Wie fühlt sich eine Entzündung im Ellenbogen an? +
Eine Entzündung im Ellenbogen verursacht meist einen dumpfen oder stechenden Schmerz, manchmal in Kombination mit Schwellung, Wärme oder Rötung. Die Schmerzen verstärken sich bei Bewegung oder Druck auf die schmerzhafte Stelle und können zu Steifheit führen, besonders nach Ruhephasen.
Sollte ich bei einem Golferellenbogen eine Armschlinge tragen? +
Eine Armschlinge ist bei einem Golferellenbogen in der Regel nicht notwendig. Wichtiger ist es, Überlastung zu vermeiden, jedoch wird eine vollständige Ruhigstellung des Arms nicht empfohlen, da dies zu Steifheit führen kann. Eine Bandage oder Orthese bietet meist ausreichende Unterstützung im Alltag.
Absolut empfehlenswert
10/10
Absolut empfehlenswert. Einsatz im Haushalt besser als in der Öffentlichkeit. Total Handsfree Gefühl. Polsterung sehr gut. Gewicht etwas schwer, könnte man mit leichteren Materialien…
Die Fußheberorthese ist einfach…
10/10
Die Fußheberorthese ist einfach genial. Seit ich das Teil benutze, bin ich nicht mehr umgeknickt !! Sehr empfehlungswert
Die Bandage ist klasse
10/10
Die Bandage ist klasse! Sie ist leicht und sehr bequem und quetscht nichts ein! Sehr zu empfehlen! Auch weil sie links und rechts genutzt…
Ich kann Probrace uneingeschränkt empfehlen
10/10
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Bestellung. Die Daumenstütze macht genau das was sie soll. Der Bestellvorgang war sehr einfach. Die Frage vorab wurde…
Das zugesandte Produkt (Kniebandage)…
10/10
Das zugesandte Produkt (Kniebandage) ging in kurzer Zeit kaputt (liegt wohl am Material und Verarbeitung). ProBrace hat sich unkompliziert um Ersatz bemüht, auch wenn…
