Dies sind Ihre Optionen für mehr Halt und Stabilität
Ein Fußheberschwäche kann viele Fragen aufwerfen und Ihr tägliches Leben verändern. Diese Einschränkung muss Sie jedoch nicht aufhalten. Mit den richtigen Hilfsmitteln, Anpassungen und einer positiven Einstellung ist oft mehr möglich, als Sie denken.
Was ist eine Fußheberschwäche?
Eine Fußheberschwäche entsteht, wenn die Muskeln im Unterschenkel den Fuß nicht mehr richtig heben können. Häufig ist dies die Folge eines Nervenproblems, z. B. nach einem Bandscheibenvorfall, einem Unfall oder einer Erkrankung des Nervensystems. Dadurch senkt sich der Vorderfuß beim Gehen ab, und der Fuß kann „schlagen“ oder schleifen. Das bedeutet nicht, dass Sie nichts mehr tun können – es erfordert nur Anpassung und clevere Lösungen.
Hilfsmittel: Ihre Unterstützung im Alltag
Glücklicherweise gibt es verschiedene Hilfsmittel, die speziell entwickelt wurden, um das Gehen mit Fußheberschwäche zu erleichtern.
- Knöchel-Fuß-Orthese EVO: Diese Schiene stützt den Fuß und hält ihn in der richtigen Position. Dadurch laufen Sie stabiler und verringern das Risiko zu stolpern. EVOs werden hauptsächlich bei vollständigem Funktionsverlust oder bei Spastik getragen.
- Braces: Diese bieten zusätzliche Unterstützung und verbessern das Abrollen des Fußes. Sie eignen sich bei leichter Fußheberschwäche.
- Maßgeschneiderte Schuhe: Stabile, unterstützende Schuhe oder Anpassungen wie eine Abrollsohle können den Komfort und die Sicherheit deutlich erhöhen.
Lassen Sie sich immer von einem unserer Spezialisten beraten, um die beste Lösung für Ihre Situation zu finden.
Praktische Tipps für zu Hause und unterwegs
- Sicherheit zu Hause: Entfernen Sie lose Teppiche und sorgen Sie für gut beleuchtete Wege.
- Treppe steigen: Nutzen Sie das Geländer und nehmen Sie sich Zeit. Mit den richtigen Hilfsmitteln können Sie weiterhin sicher Treppen steigen.
- Bleiben Sie in Bewegung: Üben Sie regelmäßig, z. B. unter Anleitung eines Physiotherapeuten. Bewegung stärkt Ihre Muskeln und das Gleichgewicht. Lesen Sie mehr über Übungen für Fußheberschwäche in unserem Blog „Hilfe! Ich habe eine Fußheberschwäche„.
- Transport: Die meisten Hilfsmittel sind leicht und einfach mitzunehmen, auch unterwegs.
Motivation: Gemeinsam an mehr Selbstständigkeit arbeiten
Es kann etwas dauern, bis man die richtige Balance findet, aber viele Menschen merken im Laufe der Zeit Fortschritte. Durch die Nutzung von Hilfsmitteln und Offenheit für Ratschläge bleiben Sie oft überraschend mobil und selbstständig. Das Wichtigste ist: Konzentrieren Sie sich darauf, was **noch möglich** ist. Kleine Schritte führen oft schon weit.
Beratung gewünscht? Wir denken gerne mit
Wenn Sie unsicher sind, welche Hilfsmittel zu Ihnen passen oder praktische Fragen haben, Nehmen Sie dann Kontakt mit uns auf. Dies ist völlig unverbindlich, aber nach Terminvereinbarung. Für Terminvereinbarungen oder Fragen kontaktieren Sie uns unter info@probrace.de oder +31 (0)85 4011 911.
